Sore adalah waktu yang tepat untuk berhenti sejenak dan melihat kembali apa yang terjadi sepanjang hari, tanpa menilai apakah semuanya sempurna.
Sediakan lima menit untuk menulis tiga hal yang berjalan baik hari ini, atau sekadar momen yang membuat tersenyum, agar pikiran berpindah dari hiruk menjadi pengamatan.
Minuman hangat atau cahaya lampu redup dapat menjadi penanda ritual, memberi isyarat pada tubuh dan pikiran bahwa hari mulai melambat.
Merapikan barang-barang kecil sebelum tidur—meja kerja, baju yang digantung—menciptakan rasa keteraturan yang nyaman saat bangun keesokan harinya.
Akhiri sore dengan aktivitas ringan yang disukai: membaca beberapa halaman buku, mendengarkan musik lembut, atau berjalan sebentar di halaman.